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孕婦而言水是至關(guān)重要的準(zhǔn)媽媽飲水知識(shí)分析

來源：m.renaitushu.com | 發(fā)布時(shí)間：2022年09月15日

對于孕婦而言水是至關(guān)重要的，水是保持皮膚水潤、緩解孕期不適有很重要的聯(lián)系，且在孕期，準(zhǔn)媽媽因體內(nèi)血流量增加，因此對水分的需求就高了。襄陽桶裝水批發(fā),襄陽桶裝水認(rèn)為飲水并非小事，這些知識(shí)一定要知道。

不少準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤地認(rèn)為，純凈水、超純水會(huì)比一般的礦泉水干凈，對身體好。但其實(shí)，超純水中的水分子不僅不易吸收，而且在大量飲用后，會(huì)帶走人體內(nèi)的微量元素，降低人體的免疫力。因此，在飲用水的選擇上盡可能選擇天然礦泉水；同時(shí)，準(zhǔn)媽媽要保證每天喝不少于六杯水，分別是在早上起床后、上午10時(shí)、午餐后1小時(shí)、下午4時(shí)、晚餐后1小時(shí)、睡前1小時(shí)進(jìn)行補(bǔ)水。
一，盡量避免久沸或反復(fù)煮沸的開水。當(dāng)自來水在反復(fù)沸騰后，水中有害物質(zhì)的濃度會(huì)相對增加。長期大量飲用對孕媽媽和胎寶寶，都會(huì)帶來比較大的傷害。
二，沒有燒開的自來水。準(zhǔn)媽媽如果喝沒有燒開的自來水，可能會(huì)引起腹瀉等腸胃不適。
三，冰水。冰水對于腸胃的刺激過大，也有可能引起子宮收縮，造成寶寶流產(chǎn)或者早產(chǎn)現(xiàn)象。

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